Stres utječe na mnoge aspekte tijela, uključujući san, razinu energije i opće dobrostanje. Također može utjecati na normalni ciklus rasta kose.

Ako ste nedavno primijetili više kose na četki, u tušu ili na jastuku nakon stresnog događaja, možda se pitate je li stres uzrok.

Kratki odgovor je da—značajan fizički ili emocionalni stres može pridonijeti privremenom ispadanju kose kod nekih osoba.

Dobra vijest je da je ispadanje kose povezano sa stresom često privremeno i može se poboljšati tijekom vremena nakon što se ukloni osnovni uzrok.

Može li stres zaista uzrokovati gubitak kose?

Da.

Značajan stres može poremetiti normalni ciklus rasta kose, uzrokujući da veći broj folikula kose uđe u fazu mirovanja istovremeno.

Nekoliko tjedana ili mjeseci kasnije, te vlasi se prirodno mogu izgubiti.

Ovo privremeno pojačano ispadanje često se naziva telogeni efluvij.

Što je telogeni efluvij?

Telogeni efluvij je privremeno pojačano ispadanje kose koje se može pojaviti nakon značajnog fizičkog ili emocionalnog događaja.

Primjeri uključuju:

• Ozbiljna bolest
• Operacija
• Visoka temperatura
• Značajan emocionalni stres
• Brzi gubitak težine
• Porod
• Velike životne promjene

Budući da kosa raste u ciklusima, ispadanje često počinje 2–3 mjeseca nakon stresnog događaja, a ne odmah.

Gubitak kose zbog stresa naspram nasljednog gubitka kose

Važno je razumjeti razliku.

Ispadanje kose povezano sa stresom

Obično:

• Pojavljuje se iznenada
• Zahvaća cijelu vlasište
• Uzrokuje pojačano dnevno ispadanje
• Često je privremen

Nasljedni gubitak kose

Obično:

• Razvija se postupno
• Često zahvaća liniju kose ili tjemenu
• Napreduje tijekom vremena
• Primarno je pod utjecajem genetike

Neki ljudi mogu istovremeno iskusiti i nasljedni gubitak kose i privremeno ispadanje povezano sa stresom.

Koliko je gubitka kose normalno?

Većina zdravih odraslih osoba prirodno izgubi 50–100 vlasi dnevno.

Privremeni stres može povećati ovaj broj na neko vrijeme.

Više vlasi u tušu ili na jastuku nakon stresnog događaja ne znači nužno da je došlo do trajnog gubitka kose.

Koliko dugo traje gubitak kose zbog stresa?

Svaka osoba je različita.

Mnogi ljudi primijete pojačano ispadanje kose nekoliko tjedana ili mjeseci prije nego što se normalni ciklus rasta kose postupno nastavi.

Budući da kosa raste polako, vidljiva poboljšanja također mogu potrajati.

Strpljenje i dosljednost su važni.

Podrška zdravoj kosi tijekom stresa

Iako se stresa ne može uvijek izbjeći, mnogi ljudi odlučuju podržati opće zdravlje kose kroz zdrave dnevne navike.

To može uključivati:

• Uravnotežena prehrana
• Dovoljno sna
• Redovita tjelesna aktivnost
• Upravljanje razinama stresa
• Pridržavanje dosljedne rutine njege kose

Izgradnja rutine za zdravlje kose

Mnogi ljudi biraju kombinirati nekoliko proizvoda kao dio svoje dnevne rutine.

Rutina može uključivati:

Jutro

• Šampon za gustoću kose
• Regenerator za gustoću kose
• Dodatak prehrani za rast kose

Večer

• Lokalni proizvodi za zdravlje kose

Neki pojedinci također koriste lokalne tretmane za ponovni rast kose gdje je to prikladno.

Kada trebate posjetiti zdravstvenog stručnjaka?

Iako se privremeno ispadanje može dogoditi nakon stresnih događaja, trebali biste razmotriti savjet liječnika ako:

• Gubitak kose je iznenadan ili težak.
• Primijetite ćelave mrlje.
• Gubitak kose traje nekoliko mjeseci.
• Imate druge simptome poput umora, promjena težine ili problema s kožom.

Zdravstveni stručnjak može pomoći utvrditi postoji li neki drugi osnovni uzrok.

Često postavljana pitanja

Može li emocionalni stres uzrokovati gubitak kose?

Da.

Značajan emocionalni stres može pridonijeti privremenom povećanju ispadanja kose kod nekih osoba.

Može li anksioznost uzrokovati ispadanje kose?

Dugotrajni stres i anksioznost mogu utjecati na normalni ciklus rasta kose i pridonijeti povećanom ispadanju.

Je li gubitak kose zbog stresa trajan?

U mnogim slučajevima, ispadanje kose povezano sa stresom je privremeno.

Kosa često počinje vraćati svoj normalni ciklus rasta nakon što se osnovni stres smanji.

Može li se kosa ponovno vratiti nakon stresa?

Mnogi ljudi doživljavaju normalan ponovni rast nakon što se ciklus rasta kose vrati u normalu.

Budući da kosa raste polako, vidljiva poboljšanja obično se događaju postupno.

Mogu li zdrave navike pomoći?

Održavanje uravnotežene prehrane, upravljanje stresom, pridržavanje dosljedne rutine njege kose i korištenje proizvoda dizajniranih za zdravlje kose mogu pomoći u podršci zdravijem izgledu kose.

Zašto odabrati FOLIGAIN®?

FOLIGAIN® nudi cjelokupan asortiman proizvoda dizajniranih za podršku zdravijem izgledu kose i zdravlju vlasišta.

Naša kolekcija uključuje:

• Šampon za gustoću kose
• Regenerator za gustoću kose
• Dodaci prehrani za rast kose
• Proizvodi za podršku kosi s TRIOXIDIL®
• Proizvodi za podršku DHT-u
• Tretmani za ponovni rast kose s minoksidilom

Zajedno, ovi proizvodi pomažu korisnicima izgraditi potpunu rutinu za zdravlje kose dizajniranu za dugoročnu dosljednost.

Povezani vodiči

Nastavite učiti uz ove stručne izvore:

• Ispadanje kose
• Činjenice o gubitku kose
• Ciklus rasta kose
• Vremenski tijek rasta kose
• Što je minoksidil?
• Dodaci prehrani za rast kose
• Rutina njege kose
• Objašnjenje DHT-a

Istražite FOLIGAIN® za zdravlje kose

Bilo da doživljavate privremeni gubitak kose uzrokovan stresom ili jednostavno želite podržati zdraviji izgled kose, FOLIGAIN® nudi napredne proizvode za zdravlje kose dizajnirane da nadopune vašu dnevnu rutinu.

Istražite:

• Šampon za gustoću kose
• Regenerator za gustoću kose
• Dodaci prehrani za rast kose
• Proizvodi za podršku kosi s TRIOXIDIL®
• Tretmani za ponovni rast kose s minoksidilom
• Proizvodi za podršku DHT-u

Izgradite potpunu rutinu za zdravlje kose s FOLIGAIN®.