Zdrava kosa ne raste neprekidno. Umjesto toga, svaki folikul kose slijedi prirodni ciklus koji se ponavlja tijekom cijelog života.

Razumijevanje ciklusa rasta kose pomaže objasniti zašto kosa prirodno ispada svaki dan, zašto ponovni rast kose zahtijeva vrijeme i zašto je dosljednost važna pri praćenju rutine za zdravlje kose.

Ovaj vodič objašnjava svaku fazu ciklusa rasta kose i kako se ona odnosi na zdrav izgled kose.

Što je ciklus rasta kose?

Ciklus rasta kose je prirodni proces kroz koji svaka pojedinačna vlas raste, odmara, ispada i ponovno počinje rasti.

Svaki folikul kose radi neovisno, što znači da je svaki pramen kose u različitoj fazi ciklusa.

Zato možete svakodnevno gubiti kosu, a da ne primijetite vidljivo smanjenje gustoće kose.

Četiri faze rasta kose

Ciklus rasta kose sastoji se od četiri različite faze.

1. Anagen faza (faza rasta)

Anagen faza je aktivna faza rasta.

Tijekom ove faze:

• Kosa raste kontinuirano.
• Folikul aktivno proizvodi novu kosu.
• Većina zdravih vlasi na tjemenu je u ovoj fazi.

Anagen faza obično traje 2 do 7 godina, iako se razlikuje među pojedincima.

Što duže kosa ostaje u Anagen fazi, to duže može rasti.

2. Catagen faza (prijelazna faza)

Catagen faza je kratko prijelazno razdoblje.

Tijekom ove faze:

• Rast kose usporava.
• Folikul počinje se smanjivati.
• Kosa se odvaja od opskrbe krvlju.

Ova faza obično traje samo 2 do 3 tjedna.

Samo mali postotak vlasi je u Catagen fazi u bilo kojem trenutku.

3. Telogen faza (faza mirovanja)

Telogen faza je faza mirovanja.

Tijekom ove faze:

• Kosa ostaje pričvršćena za folikul.
• Ne događa se aktivan rast.
• Folikul se priprema za početak novog ciklusa rasta.

Ova faza obično traje 2 do 4 mjeseca.

Približno 10–15% vlasi na tjemenu je obično u Telogen fazi.

4. Exogen faza (faza ispadanja)

Exogen faza je kada stare vlasi prirodno otpadaju.

To je potpuno normalno.

Kako stare vlasi otpadaju, nove počinju rasti iz istog folikula, započinjući novi ciklus.

Ovaj prirodni proces je razlog zašto većina zdravih odraslih osoba dnevno izgubi približno 50 do 100 vlasi kose.

Zašto je ciklus rasta kose važan

Kosa raste polako.

Budući da svaki folikul radi neovisno, vidljiva poboljšanja u gustoći kose obično se događaju postupno tijekom vremena.

Razumijevanje ciklusa rasta kose pomaže objasniti zašto:

• Ponovni rast kose nije trenutan.
• Dnevno ispadanje kose je normalno.
• Dosljednost je važna pri korištenju proizvoda za zdravlje kose.
• Rutine njege kose zahtijevaju strpljenje.

Vremenski tijek rasta kose

Budući da kosa raste u ciklusima, mnogi ljudi primjećuju promjene postupno.

Prvi mjesec

• Malo vidljivih promjena
• Normalno dnevno ispadanje kose se nastavlja

Mjeseci 2–3

• Neki pojedinci počinju primjećivati suptilna poboljšanja
• Kosa može početi izgledati zdravije

Mjeseci 4–6

• Mnogi korisnici primjećuju gušći izgled kose
• Gustoća kose može izgledati poboljšano

Nakon 6 mjeseci

Njega kose je dugoročna obveza.

Mnogi pojedinci nastavljaju primjećivati postupna poboljšanja uz dosljedne rutine.

Što može utjecati na ciklus rasta kose?

Nekoliko čimbenika može utjecati na zdrav rast kose.

To uključuje:

• Genetika
• Dob
• Hormonalne promjene
• Prehrana
• Stres
• Opće zdravlje vlasišta
• Navike njege kose

Budući da je svaka osoba različita, svako putovanje rasta kose je jedinstveno.

Podrška zdravom rastu kose

Mnogi ljudi odlučuju uspostaviti dosljednu rutinu njege kose za podršku zdravijem izgledu kose.

Rutina može uključivati:

• Šampon za gustoću kose
• Regenerator za gustoću kose
• Dodaci prehrani za rast kose
• TRIOXIDIL® proizvodi za podršku kosi
• Minoksidil tretman za ponovni rast kose (gdje je prikladno)

Izgradnja dosljednih dnevnih navika jedan je od najvažnijih dijelova dugoročne njege kose.

Njega kose je dugoročna obveza

Zdrava kosa razvija se postupno.

Nijedan proizvod ne može trenutno promijeniti prirodni ciklus rasta kose.

Strpljenje i dosljednost često su najveći čimbenici dugoročnog uspjeha.

Mnogi ljudi smatraju korisnim:

• Fotografirajte se mjesečno
• Pridržavajte se dosljedne rutine
• Koristite proizvode prema uputama
• Održavajte realna očekivanja

Često postavljana pitanja

Koliko vlasi raste istovremeno?

Većina zdravih vlasi na vlasištu aktivno raste tijekom anagene faze.

Samo manji postotak je u fazi mirovanja ili ispadanja.

Je li normalno gubiti kosu svaki dan?

Da.

Većina zdravih odraslih osoba prirodno izgubi 50 do 100 vlasi dnevno kao dio normalnog ciklusa rasta kose.

Zašto ponovni rast kose traje tako dugo?

Kosa raste polako i prirodno prolazi kroz različite faze.

Vidljiva poboljšanja obično se događaju postupno tijekom nekoliko mjeseci.

Može li stres utjecati na ciklus rasta kose?

Stres može pridonijeti privremenom povećanju ispadanja kose kod nekih osoba.

Mogu li podržati zdraviji izgled kose?

Mnogi ljudi biraju podršku zdravijem izgledu kose kroz dosljednu njegu vlasišta, uravnoteženu prehranu i proizvode za njegu kose.

Zašto odabrati FOLIGAIN®?

FOLIGAIN® nudi cjelokupni portfelj proizvoda dizajniranih za podršku zdravijem izgledu kose i zdravlju vlasišta.

Naša kolekcija uključuje:

• Šampon za gustoću kose
• Regenerator za gustoću kose
• TRIOXIDIL® proizvodi za podršku kosi
• Dodaci prehrani za rast kose
• Proizvodi za podršku DHT-u
• Minoksidil tretmani za ponovni rast kose

Zajedno, ovi proizvodi pomažu korisnicima izgraditi potpunu rutinu njege kose koja podržava zdraviji i gušći izgled kose.

Povezani vodiči

Nastavite učiti uz ove stručne izvore:

• Vremenski tijek rasta kose
• Činjenice o gubitku kose
• Ispadanje kose
• Što je minoksidil?
• Što je TRIOXIDIL®?
• Objašnjenje DHT-a
• Rutina njege kose
• Najbolji proizvodi za ponovni rast kose
• Dodaci prehrani za rast kose

Istražite FOLIGAIN® njegu kose

Bilo da tek započinjete svoje putovanje njege kose ili želite poboljšati postojeću rutinu, FOLIGAIN® nudi napredne proizvode dizajnirane za podršku zdravijem izgledu kose u svakoj fazi ciklusa rasta kose.

Otkrijte:

• Šampon za gustoću kose
• Regenerator za gustoću kose
• TRIOXIDIL® proizvodi za podršku kosi
• Dodaci prehrani za rast kose
• Proizvodi za podršku DHT-u
• Minoksidil tretmani za ponovni rast kose

Izgradite potpunu rutinu za njegu kose dizajniranu za zdraviji i gušći izgled kose.